有很多人人都有缺铁的问题，缺铁会导致失眠、精神不振、记忆力差、贫血等症状，因此生活中注重补贴是非常重要的。很多水果中的铁含量是很高的，常吃这些水果对于需要补铁的人来说益
如果非要用一种食物形容夏天，那一定非水果莫属。清凉的西瓜、多汁的蜜桃、酸甜的樱桃 水果不仅能满足人们的味蕾，也藏着身体最需要的各种能量，吃下的每一口都是健康的味道。 最抗氧
梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：治胃中痞块食积。《本草求原》也曾介绍：治学业衰少，渐成噎嗝；梨汁同人乳、蔗汁、芦根
昨天，亚马逊中国首次发布吃喝白皮书，从商品属性、地域特色、品牌偏好等角度，分析了过去一年中国消费者在食品、生鲜和酒品类方面的购买习惯。根据销售数据，水果是消费主体，是第
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有机物，化学中称为糖类。含碳水化合物较多的食物一般价格比较便宜；而且，碳水化合物在体内氧化速度较快，
美国疾病预防控制中心发布了研究报告《由营养密度衡量水果和蔬菜能量》（DefiningPowerhouseFruitsandVegetables:ANutrientDensityApproach），通过对几种常见营养元素的生物利用率（bioavailability,指药物制
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美国CBS电视台的热播情景喜剧《破产姐妹》无疑捧红了剧中两位女星。剧中女主角Max 是一个上围傲人、幽默风趣、刀子嘴豆腐心的女郎。而Max的扮演者凯特戴琳斯 (Kat Dennings)被评为全球票选性
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枣 鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有维生素丸之美称。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁
各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢?我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。 1、苹果 上榜理由：被称为大夫第一药 营养速查：有
