适合小孩子吃的健康零食有哪些_儿童健康零食前十名
1、葡萄干
葡萄干里面的钙质含量以及铁元素含量是非常高的,能够达到滋补身体效果,暖胃补血的作用也非常不错,葡萄干里面的氨基酸,维生素,矿物质的含量也非常丰富,适当的吃一些可以让疲劳的感觉消除,味道好,孩子一般都比较能够接受。
2、鱿鱼丝
鱿鱼丝里面含有维生素b1,磷元素,硫磺酸,钙质以及蛋白质,也是营养价值非常丰富的食材,把鱿鱼制作成鱿鱼丝,对孩子来说就更加适合,适当的吃一些就可以让孩子获取充足的营养物质。
3、杏仁
杏仁里面含有非常丰富的营养元素,像钙质,维生素,铁元素等,能够让成长发育变得更好,是一种非常健康的食材,给孩子适当的吃一些杏仁能达到解馋作用,又可以达到保健养生效果。
4、酸奶
酸奶里面的钙质含量非常丰富,适当的喝一些酸奶能够让肠道吸收钙质的量变得更多,而且是一种非常容易消化的食材,可以在酸奶里面添加一些葡萄干或者果酱,这样味道更加丰富,而且酸奶里面并没有很多热量,对于孩子来说还是非常适合的。
5、棒棒奶酪
这种棒状奶酪由进口牛奶制成,富含蛋白质,还可以补充钙质,帮助儿童骨骼长高。有很多口味可供选择,而且非常美味,所以可以拿着玩。产品包装上有小谜语,让孩子们可以猜、吃、玩,还有不同的可爱图案。它很可爱,孩子们会喜欢的。
6、宝露露鳕鱼肠
这种小吃是进口食品,含有深海鳕鱼、进口奶酪、蛋白质和木糖醇。它在嘴里尝起来很软。在十大儿童健康零食中,这是一种必不可少的营养食品,强烈建议珍惜母亲。孩子们可以在中餐后和晚餐前吃,既令人满意又美味。
7、英氏多乐加机能饼干
这种饼干味道脆,含有维生素、钙、铁和其他儿童需要的营养物质,可以促进牙齿发育。这种零食在十大儿童健康零食中排名第七。儿童自己咀嚼和进食,这也可以锻炼儿童的咀嚼能力。外包装也很好,孩子们看到一定会喜欢的。
8、果仙多维水果条
这种水果棒是由100%的果肉制成的,非常健康和安全。它含有丰富的维生素和其他营养成分,口感柔软,能保护婴儿的牙齿。牛奶是专门用来补充钙的,适合发育中的儿童。
9、果仙多维酸奶溶豆豆
这种小吃是由进口牛奶源制成的,含有100%鲜奶和活性益生菌。营养丰富,味道鲜美,能促进儿童胃肠消化,缓解儿童便秘等症状。小豆便于孩子们自己拿着,又甜又方便,是孩子们健康成长的营养健康食品。
10、亨氏水果泥
这种点心是许多明星宝宝的最爱,所以材料是天然的,富含营养和膳食纤维,而且绝对没有添加色素或香精。鲍妈妈们可以放心地买,她们的嘴又酸又甜,平时出门的时候也可以给孩子一些吃的。许多孩子喜欢吃这种小吃。