Top10 夏天最清火的水果排行榜(2)
作者:排行2019 来源:综合 时间:2019年03月21日
NO.6:草莓
草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。
吃草莓可以清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。此外,草莓还含有丰富的人体必需的矿物质和部分微量元素。
NO.7:西红柿
番茄,也叫西红柿,清热止渴,养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。
NO.8:香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好,香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食用香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
NO.9: 葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果,具有下火的功效。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老。
NO.10: 哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,是人们夏季消暑的上佳选择,味甘如蜜,奇香袭人。甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
原文網址:https://kknews.cc/health/zza9ra.html
延伸阅读:
甘肃三家医院入围2019中国医院影响力排行榜2019-11-11 |
专家揭秘饮食补钙十大误区2014-11-28 |
10大最受欢迎花卉排行榜,你家养了几种?2017-05-04 |
全国最佳小儿外科专科儿童医院排名2013-01-30 |
2011年度全国最佳医院排行榜2013-01-24 |
全球十种“最毒”美食排行榜2016-12-22 |
日常生活中的致癌物质有哪些?2014-10-14 |
十七类医疗设备医院市场占有率排行2015-04-17 |
盘点十大最佳减压食物 你一定没想到!2016-04-25 |
十大蕴含毒素的家常菜2014-11-06 |
猜你喜欢
新榜速递
站内热词