最容易发胖的食物排行榜(4)
作者：2016排行榜 来源：综合 时间：2017年01月19日
第 七
罐头食品
（鱼类、水果类）
理由：
1、损失维生素、使蛋白质变性
由于罐头的特殊加工工艺，在过程中会导致维生素的损失，而且会加入一些食品添加剂，让食物看上去很美味，也不失口感。
2、热量过多，营养成分低
罐头的营养成分在加工过程中流失，远远不及新鲜的食材。
第 八
话梅蜜饯类食品
1、致癌
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。
2、加重肝脏负担
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
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